Wer möchte nicht innerhalb kürzester Zeit verreisen und dabei am liebsten alles stehen und liegen lassen. Die Devise lautet: Heraus aus dem Alltag und rein in das sonnige Urlaubsvergnügen. Mit Last-minute-Angeboten können Sie Geld sparen. Für die spontan Entschlossenen ist die Vorfreude inklusive. Hier kommen einige Reise Tipps.
In der heutigen hektischen Zeit nimmt sich fast niemand mehr eine Auszeit für Körper und Seele – Auszeit, die unser Körper mitunter dringend braucht. Abschalten und den Kopf wieder frei bekommen ist wichtig. Der stressige Arbeitsalltag, der immer mehr von einem abverlangt und die hektische Lebensweise unserer Gesellschaft tragen immer mehr zum Gefühl der Erschöpfung und Abgeschlagenheit bei.
Gesund älter werden ist mit gesunder Ernährung möglich. Dazu gehören Vitamine, Mineralstoffe und ausreichend Flüssigkeit, wie Wasser, Tee oder ungezuckerte Fruchtsäfte. So wird das Immunsystem gestärkt und Krankheiten vorgebeugt.