Wir sitzen in unserem Alltag eigentlich die meiste Zeit, weshalb es so wichtig ist, dass wir es zumindest richtig tun. Experten sind inzwischen der Meinung, dass das Sitzen vor allem aus der Sicht der Evolution nicht sonderlich gesund sein kann.
Viele Menschen sind entweder kurzsichtig, weitsichtig, haben eine Hornhautverkrümmung oder andere Erkrankungen und Einschränkungen der Augen, so dass sie eine Brille tragen müssen um wieder normal sehen zu können. Der Augenarzt oder auch der Optiker Hilden kann genau feststellen, weshalb jemand nicht mehr so gut sehen kann und ihm daraufhin eine Brille mit der gemessenen Dioptrien-Zahl verschreiben.
Massieren heißt übersetzt „kneten“. Die klassische Massage soll entspannen und das allgemeine Wohlbefinden verbessern. Häufig lindert sie auch Beschwerden und lockert die Muskulatur, lindert Schmerzen und reduziert Stress. Ebenfalls der Stoffwechsel kann verbessert werden und das Nervensystem wird positiv beeinflusst. Eine therapeutische Massage kommt bei Störungen des Bewegungsapparats, sowie neurologischen Erkrankungen, und bei Rheuma zum Einsatz.